คณะวิชาพฤติกรรมสุขภาพแห่งมหาวิทยาลัยโลมาลินดาจะแจกจ่ายเงินทุนการศึกษาจำนวน 2.97 ล้านดอลลาร์ให้กับนักศึกษาภาควิชาจิตวิทยาในช่วง 5 ปีข้างหน้า หลังจากได้รับรางวัลทุนจากกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐฯ (HHS) โครงการทุนดังกล่าวมีต้นกำเนิดมาจากโครงการทุนการศึกษาการบริหารทรัพยากรและบริการด้านสุขภาพสำหรับนักเรียนที่ด้อยโอกาสของ HHS ทุนดังกล่าวจะ
อยู่ภายใต้การดูแลของ Bridgette Peteet, PhD,
ผู้วิจัยหลักและรองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา และ Patricia Flynn, PhD, ผู้วิจัยร่วมและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและเวชศาสตร์ป้องกัน
Grants จะให้ความช่วยเหลือทางการเงินแก่นักศึกษาจิตวิทยาระดับปริญญาเอก 42 คนซึ่งมีภูมิหลังรวมถึงความยากลำบากทางเศรษฐกิจหรือการศึกษา โครงการ HHS เน้นการสนับสนุนกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์ที่มีบทบาทต่ำ และได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความหลากหลายของบุคลากรในวิชาชีพด้านสุขภาพจิต
Beverly Buckles, DSW, คณบดี School of Behavioral Health กล่าวว่า “เป้าหมายของเราคือให้นักศึกษาในโปรแกรมนี้มุ่งมั่นที่จะปรับปรุงการกระจาย ความหลากหลาย และความสามารถของบุคลากรด้านจิตวิทยาการดูแลปฐมภูมิในภูมิภาคที่ด้อยโอกาสทางการแพทย์ของ San Bernardino County” .
โครงการปฐมภูมิจิตวิทยาไปป์ไลน์ (4P) จะมอบเงินสนับสนุนแก่นักเรียนที่มีสิทธิ์สูงถึง $30,000 ต่อปี ($90,000 ในช่วงสามปี) แก่นักเรียนที่แสดงความมุ่งมั่นต่อพันธกิจของทุนในการตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตของผู้ป่วยในชุมชนที่ด้อยโอกาสทางการแพทย์ ทุนสามารถใช้ครอบคลุมค่าเล่าเรียน ค่าธรรมเนียม ค่าหนังสือ และค่าครองชีพ นักเรียนสามารถเริ่มรับเงินเหล่านี้ได้ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2020
เพื่อหาทางเพิ่มจำนวนผู้รับทุนที่มีคุณสมบัติตามที่กำหนด
ภาควิชาจิตวิทยาได้เริ่มพัฒนาแนวปฏิบัติทางจิตวิทยาร่วมกับสถาบัน Seventh-day Adventist แห่ง Oakwood University และ Adventist University of the Antilles วิทยาลัยและมหาวิทยาลัยที่มีคนผิวดำในอดีตและสถาบันที่ให้บริการชาวสเปนอื่น ๆ ก็ได้รับแจ้งเกี่ยวกับโครงการเช่นกัน ในความพยายามที่จะกระจายกลุ่มของนักจิตวิทยาการดูแลปฐมภูมิที่ต้องการ
มีการติดตั้งกระบวนการสมัครออนไลน์สำหรับทุน 4P บนเว็บไซต์แผนกจิตวิทยา ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมได้โดยส่งอีเมลไปที่ Bridgette Peteet, PhD ที่ bpeteet@llu.eduเราอยู่ท่ามกลางโรคระบาดทั่วโลก จึงไม่น่าแปลกใจที่ระดับความเครียดพุ่งสูงขึ้นในชีวิตของคนส่วนใหญ่ หนึ่งในวิธีที่ความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราคือการขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันของเราไม่ให้ทำงานอย่างเต็มที่ แต่คุณจะสังเกตสัญญาณของความเครียดได้อย่างไร และคุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ควบคุมความเครียดได้
ความเครียดบางอย่างอาจส่งผลดีต่อเรา ความเครียดช่วยให้ร่างกายของคุณประหยัดพลังงานเมื่อรู้สึกหิว กระตุ้นการตอบสนองแบบสู้หรือหนีเมื่อเผชิญกับอันตราย และสามารถช่วยระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อได้ อย่างไรก็ตาม ความเครียดเรื้อรังหรือเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ความเครียดสามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มันเพิ่มระดับคอร์ติซอลของคุณ ซึ่งอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงหากอยู่ในระดับสูงนานเกินไป ความเครียดยังสามารถทำลายเซลล์ของร่างกายคุณเองและแม้แต่กระตุ้นการตอบสนองจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ซึ่งรวมถึงการอักเสบที่เพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้คุณไวต่อไวรัสและการติดเชื้อมากขึ้น
การระบาดใหญ่ของโควิด-19 เป็นตัวอย่างของเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดเป็นพิเศษ ซึ่งอาจทำให้เกิดสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่า “ความเครียดเรื้อรัง” ความเครียดเรื้อรังเป็นเวลานาน ความเครียดรุนแรง และอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยการลดเซลล์เม็ดเลือดขาวของร่างกาย ซึ่งก็คือเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ
คุณพบว่าตัวเองง่วงนอนตลอดเวลาหรือไม่? หรือหงุดหงิดในทางใดทางหนึ่ง? สิ่งเหล่านี้คือสัญญาณของความเครียด สัญญาณทั่วไปอื่นๆ ที่ควรระวัง ได้แก่ สิว ปวดศีรษะบ่อย และขาดพลังงาน
ความเครียดยังแสดงออกมาในรูปแบบของอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นและกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด สาเหตุนี้เกิดจากการที่สมองหลั่งสารเคมีและฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกายเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งที่ทำให้คุณเครียดหรือไม่สบายใจ
หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับความเครียด ลองขอความช่วยเหลือหรือพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ
ทานอาหารที่มีประโยชน์. อาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายและเต็มไปด้วยสารอาหารรองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร เช่น วิตามิน C และ D และสังกะสี ซึ่งได้รับการแยกออกมาว่ามีความสำคัญต่อภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีอาหารจากพืชมากมายที่ช่วยให้อารมณ์ ความวิตกกังวล และแม้แต่ภาวะซึมเศร้า
ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายสามารถช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องหักโหมเพื่อช่วยจัดการกับความเครียด การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลางจะช่วยได้ (เช่น เดิน วิ่งเหยาะๆ หรือขี่จักรยาน) สัมผัส. อารมณ์มีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของเรา ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่ยิ่งเรารู้สึกเชื่อมโยงและได้รับการสนับสนุนมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเครียดน้อยลงเท่านั้น ในขณะที่เรายังต้องอยู่อย่างปลอดภัยและฝึกฝนการเว้นระยะห่างทางสังคม หากคุณอาศัยอยู่ร่วมกับผู้คนที่คุณสามารถกอดกันได้อย่างปลอดภัย ก็ลงมือเลย!
Credit : ttps://heylink.me/slotsod777 https://heylink.me/slotsod https://heylink.me/Ufabet-band https://heylink.me/hob168 https://heylink.me/baccarat666 https://heylink.me/Ufabet666win https://heylink.me/pokdeng-666 https://heylink.me/hilo-666 https://heylink.me/dummy-666 https://heylink.me/namtao-666 https://heylink.me/gaogae-666 https://heylink.me/666slotclub
